Черный чай с молоком - излюбленый напиток во многих странах, особенно в холодное время года. В Индии такой чай называют МАСАЛА ЧАЙ, т.к. туда еще добавляют ЧАЙНУЮ МАСАЛУ - смесь полезных и вкусных пряностей для чая с молоком. Традиционно эта смесь состоит таких пряностей: имбирь, корица, кардамон, мускатный орех, черный перец, гвоздика, фенхель, анис, бадьян; иногда шафран, куркуму и черный кардамон. Это просто пряно-витаминная бомба, которая способна заменить традиционный утренний кофе!!!
Я нашла уникальную формулу поддержания здоровья, состояния ума и души в нашей серой действительности. Это жареные бананы на завтрак. Этому блюду я научилась на Востоке, где их в каждом кафе готовят уникальным способом.
А подсказали об их пользе мои учителя йоги.
В бананах содержится много крахмала и сахара. Бананы содержат витамины А, В и С. Они являются хорошей смягчающей пищей. Можно жить, питаясь одними бананами и молоком. Они способствуют росту, добавляют бодрости и наращивают плоть.
Приготовить их может даже ребенок. Достаточно разрезать бананы один раз вдоль и один раз поперек. Обвалять в муке и обжарить в топленом масле с обеих сторон до образования корочки. Сверху обязательно присыпать корицей. А можно полить растопленным шоколадом ;)